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Alimentos benéficos para el intestino (Intestino 7-7)
Alimentos que contribuyen a la limpieza del intestino. Estos alimentos serian como nuestra escoba intestinal, ayudando a arrastrar y limpiar depósitos y materias retenidas en el intestino.
Dentro de ellos tenemos que distinguir los ricos en fibra insoluble e insoluble.
La vida comienza en el colon (Intestino 3-7)
Antes del nacimiento, en el útero de la madre, el niño presenta un intestino estéril, la flora de sus intestinos se siembra en el momento del nacimiento al atravesar el canal del parto y se sigue instaurando con la lactancia. De ahí la importancia del nacimiento a través de la vagina materna para que se colonice el intestino del niño con la flora vaginal y fecal de la madre además de la del ambiente. Para ello es necesario que previamente la madre tenga asentada una flora intestinal saludable.
Un parto por cesárea y una lactancia artificial serán los primeros riesgos de disbiosis intestinal del niño, lo que repercutirá en un sistema inmunitario más deficiente. El lactante posee un intestino muy permeable para poder absorber todo el alimento que recibe a través de la leche de su madre.
