Sala de masajes y cosmética natural

Sala de Shiatsu

Nuestros productos

Ven a conocernos

 

¿Cuál es la relación entre la Histamina y la salud hepática?

El exceso de Histamina está implicado en varios problemas de salud tales como colon irritable, exceso de gas, contracturas y dolores articulares de repetición,dolores de cabeza o migrañas, dolor menstrual, exceso de estrógenos, ansiedad, alergias, dermatitis, eccema o urticaria, asma, presión arterial baja, hipertensión, arritmias, etc.

     La Histamina es un neurotransmisor indispensable, una hormona del estrés, que nos ayuda a estar concentrados. Pero una metilación hepática deficitaria o lenta (el hígado no metaboliza la Histamina, los estrógenos o el cortisol a una velocidad adecuada),  o una deficiencia enzimática de DAO.  La DAO se encuentra mayoritariamente en la mucosa intestinal y el resultado de su poca actividad da lugar a una acumulación de Histamina.  Cuando existen  una desproporción entre la histamina ingerida y la capacidad de metabolizarla por déficit de DAO la Histamina pasa a través del epitelio intestinal al torrente sanguíneo, y se produce su acumulación en plasma y tejidos, apareciendo los efectos adversos, sin haber una relación temporal directa entre la ingesta del alimento y el síntoma.

Para el proceso de metilación contamos con funciones propias del hígado que deberían estar en perfecto funcionamiento: la metilación, la sulfatación y la glucoronidación.  Estos tres embudos deben hacer bien su trabajo y ello depende de nuestros hábitos de vida y nuestras condiciones  genéticas. Las personas que no metilan bien no eliminan las hormonas del estrés, la histamina, los estrógenos y los tóxicos  como deberían y los acumulan.  De ahí que al metilar lento y tener un proceso de estrés alto,  puedan  sufrir  de caspa, dolor de cabeza y de tripa, tengan diarrea, eczema, contracturas, dolor de articulación en la mandíbula y bruxismo.  Pueden tener los marcadores de homocisteína superiores a 12 mmol/1, anemia con niveles bajos de glóbulos rojos y el volumen corpuscular medio cercano a los límites máximos.

Por el embudo de la sulfatación eliminamos estrógenos, andrógenos, histamina, hormona del estrés, colesterol, bilis, serotonina, polifenoles, hormonas tiroideas y muchos medicamentos y tóxicos. Con este proceso bien activado podemos fabricar más enzimas digestivas y generar la capa de mucosa que protege al aparato digestivo. Si faltan enzimas digestivas probablemente una dieta rica en ensaladas, frutas y legumbres no sea la más indicada porque empeora la digestión. También si los ajos, las cebollas, los pimientos o el pepino no sientan bien o hay dolor de cabeza cuando se ingiere vino, seguramente este proceso de sulfuración no está activado.

Por el embudo de la glucuronidación eliminamos estrógenos, hormonas masculinas, ácidos biliares, alcohol, bilirrubina, cortisol, progesterona, hormona tiroidea, tóxicos ambientales, y medicamentos como  el paracetamol, lorazepam, sertalina, etc… Si este factor no está funcionando correctamente, la acumulación de hormona masculina puede provocar acné, hirsutismo, cabello fino o escaso en la zona central de la cabeza, ovarios poliquísticos, piel grasienta o pelos que se enquistan cuando se depila, la parte blanca de los ojos amarillea, hay cansancio, dificultades de concentración, pensamiento confuso y picores por el cuerpo.

Empeoraremos los síntomas si comemos alimentos ricos en Histamina y otras aminas biógenas:

  • Naranja, limón, pomelo, kiwi, plátano, fresa, melocotón, piña, frambuesa, aguacate.
  • Chocolate, derivados lácteos de vaca.
  • Soja y derivados.
  • Café, té, alcohol, cerveza, vino, vinagre y encurtidos.
  • Pescado azul y conservas.
  • Frutos secos especialmente nueces y cacahuetes.
  • Cerdo y embutidos ahumados.
  • Trigo y derivados.
  • Solanáceas: pimientos, patata, berenjena, espinacas y acelgas.
  • Azúcar blanco refinado y aditivos.
  • En menor cantidad también está presente en la clara del huevo, algunas legumbres como los garbanzos, las aceitunas y las setas.

Mejoraremos los síntomas si comemos alimentos bajos en histamina:

  • Manzana, pera, mango, coco, lichis, granada, uva, melón, sandia, frutas del bosque, higos, melocotón, albaricoque, nectarina.
  • Bebida de arroz, de mijo, de quinoa, de sésamo, de coco, de avena.
  • Queso de oveja o de cabra fresco.
  • Yogur de oveja o de cabra.
  • Algarroba
  • Pan de espelta y derivados de ella (atención si se fuera intolerante al gluten)
  • Estevia, azúcar de coco, miel o panela
  • Pescado blanco: lenguado, rape, merluza, pescadilla, halibut, bacalao, perca, calamar, pulpo, sepia, gallo, lubina, mero, dorada, raya.
  • Lechuga, endibias, escarola, berros, canónigos, rúcula, coles de bruselas, coliflor, col lombarda, brócoli, zanahoria, boniato, pepino, ajo, cebolla, puerro, calabacín, calabaza, espárragos, remolacha, judías, nabos, rabanitos, apio.
  • Cordero, ternera, conejo, jabalí, pollo, pavo.
  • Algas.
  • Legumbres: guisantes, lentejas, habas, judías secas, azukis.
  • Semillas: lino, sésamo, (tahin), cáñamo.

 

Es muy importante individualizar los tratamientos y valorar la necesidad de diferentes pruebas (heces, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, hormonas) para tener una visión bioquímica de la persona que sufre ciertos síntomas e intolerancias. Un cambio alimentario, una higiene emocional, una limpieza y puesta a punto de emuntorios, son necesarios para actuar sobre la matriz extracelular e intracelular.

 

LAS ALERGIAS RESPIRATORIAS

Las alergias respiratorias se producen a lo largo de todo el año es en primavera donde la exposición a algunos alérgenos y sus reacciones hacen aumentar su protagonismo.

La alergia es una respuesta exagerada de nuestro organismo a ciertas sustancias, el cuerpo reconoce como algo dañino y lo ataca de manera desmedida.  Primero se produce una fase de reconocimiento en la que nuestro sistema inmunológico trata de averiguar que clase de partícula se trata: luego, si se considera que es peligrosa, los leucocitos se constituirán en un verdadero ejército para tratar de acabar con los virus, bacterias,  pólenes o cualquier otro cuerpo extraño que pueda dañarnos y producen anticuerpos para combatir a los agentes invasores.

En el caso de las alergias respiratorias los agentes “dañinos” podrían ser, polvo, ácaros, humedad, humo de cigarrillo, polen de flores, productos de limpieza, perfumes, pelaje de mascotas, entre otros. Ten presente que si presentas síntomas como opresión en el pecho, dificultad para respirar, sensación de falta de aire, chillidos o también llamados sibilancias, que serían como silbidos al respirar, debes consultar con un profesional, estos síntomas están íntimamente relacionados al asma.

La rinitis alérgica (inflación de la mucosa nasal) viene provocada por partículas que transporta el aire, por lo general polen y hierbas, aunque en ocasiones se trata de mohos, polvos o hasta caspa de animales. Otros episodios de alergia tienen un origen bien distinto: intolerancia a un alimento o fármaco concreto, las picaduras de insectos, la reacción ante un estímulo físico: la luz solar, el frío o el calor, o el ejercicio excesivo que puede provocar crisis de asma.

CONSEJOS PARA ENFRENTARSE AL PROBLEMA.

  • Evitar las salidas al campo en las épocas en que la concentración de polen es más alta.
  • No permanecer mucho tiempo al aire libre en días soleados o de viento.
  • Alejarse de jardines y céspedes cuando se estén podando.
  • Si la concentración de polen es alta conviene cerrar las ventanas de casa o del coche.
  • Utilizar mascarillas específicas para prevenir el contacto con el polen.
  • Pulverizar la habitación con agua para que los pólenes que estén suspendidos en el aire, se depositen en el suelo.
  • Utilizar antihistamínicos de es necesario.
  • Eliminar alfombras y moquetas en casa.

 

ALIMENTOS BENEFICIOSOS.

  • AJO: Contiene compuestos azufrados de carácter antioxidante y antiinflamatorio.  También es antibacteriano.
  • ALCACHOFAS: Por su acción desintoxicante y depurativa. Es muy importante para eliminar la acumulación de elementos tóxicos en la sangre.
  • ALIMENTOS PICANTES COMO EL PIMIENTO O LA MOZTAZA: Tienen acción mucocinética que favorece e impide su acumulación. Contienen capsicina que es un revulsivo de acción antiinflamatoria y broncodilatadora.
  • PESCADO AZUL: Su grasa, rica en AGE omega-3, inhibe la síntesis de leucotrienos inflamatorios.
  • Te: Por su contenido en teofilina (antiasmática).
  • VEGETALES: Alivian cualquier tipo de crisis alérgica. Las frutas y verduras, sobre todo las que son ricas en vitamina C, ayudan a controlar el asma.

Existen alimentos cuya reacción puede provocar una alergia respiratoria.  Sería cauteloso la ingesta de algunos alimentos, no por ser alérgenos en sí mismos,  sino porque pueden inducir o agravar una la alergia respiratoria o contrarrestar los beneficios de otras sustancias: leche, grasas animales, bebidas estimulantes, aceite de maíz, cártamo o girasol y alimentos histamino-liberadores (carnes, quesos, fiambres, ahumados, vino blanco, chocolate, marisco y huevos)

 

SUGERENCIAS DE COMPLEMENTACION

  • EPA-DHA: Intervienen en la producción de anticuerpos.  Se encuentran en los aceites de las semillas y en los pescados azules.  Tienen capacidad para reducir las reacciones inflamatorias y alérgicas al reducir los niveles de ácido araquidónico.
  • VITAMINA C CON BIOFLAVONOIDES: Son potentes antiinflamatorios. La quercitina, bioflavonoide, es eficaz para tratar la rinitis alérgica, paraliza la desgranulación de los mastocitos y los basófilos, por lo que inhibe la liberación de la histamina y otros compuestos inflamatorios como los leucotrienos.
  • CALCIO: Disminuye la inflamación de la mucosa y unido al calciferol mejora la resistencia y potencia de la función respiratoria.
  • CAROTENOS: La dosis alta de carotenoides incrementa los linfocitos T, que son potentes antioxidantes que mejoran la integridad de las mucosas de las vías respiratorias y reducen la formación de inflamación.
  • VITAMINAS B: Mejoran el sistema inmune.
  • ENZYMAS: Contienen sustancias antiinflamatorias que mejoran el edema, la rojez y el picor.
  • L-METIONINA: Reduce la virulenta reacción alérgica respiratoria limitando la actividad de la histamina.
  • NAC (N-ACETIL-CISTEINA): tiene capacidad para fluidificar el moco y detoxificar el tejido pulmonar.
  • PROBIOTICOS: Son útiles porque mejoran el sistema inmune al mantener en equilibrio la flora bacteriana fisiológica.
  • VITAMINA C: Es efectiva a partir de 1gr. Importante función antioxidante e inhibe la estenosis bronquial.

 

LAS LAMPARAS DE CRISTAL DE SAL – LAS VITAMINAS DEL AIRE (2ª parte)

DESCONTAMINANTE    ELECTROMAGNETICOlampara crista de sal

Las lámparas de cristal de sal tienen una doble función descontaminante, electromagnética y atmosférica, gracias a los iones negativos que desprenden.  Actualmente, la contaminación electromagnética es la más preocupante.  Geobiologicamente hablando, la electricidad no es inocente.  Cuantos más aparatos, más amenazados estamos y la causa es la siguiente:  la corriente alternativa distribuida a nuestras casa, oficinas, fábricas..etc, tiene una frecuencia de 50 Hertz. La frecuencia es el número de oscilaciones de los electrones que pasan por un  punto fijo en 1 segundo. La corriente que pasa por un simple hilo eléctrico, incluso cuando no funciona ningún aparato, es de 50 oscilaciones por segundo. Este hilo eléctrico emite lo que se llama un campo eléctrico.  Al conectar un aparato, este campo eléctrico se transforma en campo electromagnético que  se propaga entorno al aparato. Una pantalla de 70 cm. de diagonal emite un campo electromagnético de 4,20 metros.  Esto es un indicador para nuestra posición en relación con la pantalla  que en este caso debería de ser mayor a los 4,20 metros, si estamos a una distancia inferior, las ondas electromagnéticas nos bombardearan sin darnos cuenta de ello.

En los años 70 la prensa internacional alertó al público de los resultados de dos estudios que se realizaron.

·          Después de la instalación de una línea de alta tensión, en el Norte de Francia, un estudio epidemiológico concluyó que los habitantes que vivían a menos de 1,5 Km. sufrieron todo tupo de trastornos:

–          Insomnio

–          Disminución de la libido

–          Depresión nerviosa

–          Problemas cardiovasculares

–          Depresión inmunitaria

–          Alteración de la fórmula sanguínea (leucemias)

lampara de crista de sal

En plena guerra fría, en 1970, la KGB experimentó con un arma tan discreta como peligrosa sobre la embajada de los Estados Unidos en Moscú.  Durante un año bombardeo la embajada con ondas electromagnéticas de alta frecuencia. El resultado fue espantoso. En pocos meses tres embajadores murieron prematuramente y el 60% del personal fue aquejado de cáncer.

Los campos electromagnéticos domésticos amenazan nuestra salud constantemente. Los riesgos ligados son múltiples:

·          Disminución del índice de hierro en la sangre

·         Trastornos del ritmo cardiaco

·         Trastornos neurovegetativos

·         Astenia

·         Irritabilidad

·         Depresión nerviosa

·         Perturbaciones del sistema inmunitario

·         Alteraciones genéticas

¿ Debemos dejar que las ondas electromagnéticas continúen bombardeándonos de día y de noche en  nuestras casas?

Es suficiente dar una vuelta por una casa para levantar un acta alarmente

Frigorífico , Congelador, Placa eléctrica, Horno eléctrico,  Cafetera eléctrica ,   Tostadora eléctrica ,   Robot doméstico, Lavadora , Plancha, Horno microondas , Lavavajillas

Desde hace algún tiempo el teléfono móvil forma parte íntima de nosotros. Emite una radiación cerca del oído y parte de las ondas penetran en el cerebro, como han podido demostrar los estudios epidemiológicos realizados.  Es difícil que el resultado de las investigaciones salga a la luz dada la importancia económica, las inversiones y los puestos de trabajo de este sector.

¿Qué deberíamos hacer ante esta situación?  ¿Deberíamos retirarnos a una isla desierta y volver al tiempo de las cavernas? Seguro que no.  Hay dos opciones a realizar.

–           Primero, detectar las ondas nocivas

–          Segundo, tomar precauciones, si es posible.

En el mercado se encuentran ciertos aparatos capaces de detectar y medir los campos electromagnéticos.

Para proteger las casas están las lámparas de cristal de sal que neutralizan las radicaciones nocivas. Los iones negativos emitidos por las lámparas actúan como una pantalla protectora.

Las lámparas de cristal de sal ayudan a disminuir la contaminación electromagnética en las casas y lugares de trabajo.

Solamente por esta razón hay que estarles agradecidos.

 

Articulo extraído del libro LAS LAMPARAS DE CRISTAL DE SAL – LAS VITAMINAS DEL AIRE

  Autor Jean-Paul Jacquemet

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche este enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies